تجنب فرك أسود زبيب الخبز ريفي المكسرات - حرق الدهون سلسلة - الطعام الصيني

'لقد أحببت دائما أن يأكل الخبز مثل العظام من الخميرة الطبيعية الطبيعية لم بيج ماك لا تفعل، لذلك تستخدم طريقة الفرك الحرة، ونسبة عالية من المياه لممارسة إضافة الكشمش الأسود، التوت البري، واللوز، وهذا هو تلتهم حلاوة الطبيعية، ليس هناك طعم الحاجة لائحة اللوز، وتحتاج فقط إلى خزفي الميناء أو المينا وعاء من الحديد الزهر يمكن بسهولة أن تكتمل عالية من الغلوتين الطحين 220 طحين القمح الكامل 40 دقيق الجاودار 40 الخميرة والسكر مقاومة 4 ملح 4 ماء 245 الكشمش الأسود 50 توت بري 50 لوز 50 طاجن أو وعاء المينا A
  • الخميرة تذوب في الماء، وأثار موحد ل اليوم، وذلك باستخدام الخميرة المقاومة للسكر، لأن السكر لا طائل منه

  • الطحين عالية من الغلوتين، دقيق القمح الكامل، دقيق الجاودار، إضافة فقا لتفضيل شخصي. ولكن ينبغي أن الجاودار القمح الكامل لا تتجاوز 30 من المجموع، لأن نسبة عالية جدا من شأنها أن تعوق التخمير الطبيعي

  • الكشمش الأسود غارقة في وقت مبكر، لتليين، جعل تراجع أيضا جيدة للأكل الكثير من الذوق المايكرويف حول اللوز والمشوية نكهة ل

  • تم صب الخميرة في الماء، وتحولت مختلطة بشكل موحد، تليها إضافة الفواكه المجففة لأن محتوى الماء كبير، فإنه ليس من الضروري استخدام كوك فرك اليد بالتساوي على

  • تعجن العجين الرطب دا دا، لا تخافوا غطاء مع التخمير فيلم من البلاستيك

  • كل 30 دقيقة، مرة واحدة مطوية، أي مطوية صعودا وهبوطا دع العجين باستخدام طريقة للطي من الغلوتين، وهو الممارسات الكبيرة حزمة المحتوى المائي شيوعا في أوروبا مطوية على الأرجح 3-4 مرات، مرتين كما العجين كبير

  • دقيق الذرة رش على حصيرة، ومكافحة الشائكة من الدقيق العادي أو القمح الكامل ممكنة

  • يصب العجين، مطوية مرة أخرى، ظهر على شكل دائري هل لاحظ لا العادم، والتحفظات المسام

  • واجهة بالزيادة في حزمة التخمير الأوروبي الأزرق إذا كنت لا تريد كل حزمة عندما يخبز، وبطبيعة الحال كنت تريد تقسيم، واجهة يمكن وضعها أسفل تحتاج تخمير الأزرق أيضا أن يرش على سلفة دقيق الذرة سميكة

  • التي في وقت واحد مسخن الفرن والأوعية المقاومة للحرارة، 230 درجة، 50 دقيقة يتم تسخين خزفي وحتى الذهاب إلى غطاء لالغليان

  • ربما حوالي 50 دقيقة لإكمال خدمة الثانية

  • تمت إزالة خزفي من الفرن، وسرعان ما صب العجين، وقطع حزمة اكتمال يجب أن نولي اهتماما لمنع حروق 230 درجة، و 30 دقيقة خبز مع ختمها الفرعية، ثم غطاء إزالتها، 15 دقيقة الخبز

  • بعد صب تفحم فورا، والسماح لتبرد الانتهاء من الخبز البلاد خبز فقط هو الجلد مقدد تحقيق كامل تأثير الحجر

  • فاز فقط كم هي جميلة جميلة

  • فاز فقط كم هي جميلة جميلة

  • فاز فقط كم هي جميلة جميلة

  • فاز فقط كم هي جميلة جميلة

  • فاز فقط كم هي جميلة جميلة

  • فاز فقط كم هي جميلة جميلة