الأفوكادو هذا الشيء، على الرغم من شركاء صغيرة مغذية ولكن الكثير ولكن ليس للأكل. على سبيل المثال، والدتي، لأول مرة لتناول الطعام والمرضى لها لفترة طويلة، وشكا كيف أن هناك فاكهة غير مستساغ لذلك. حتى شاهدت مقال الأفوكادو، مدعيا أن تكون صحة الناس لها، طالما أن الروح هي جيدة للجسم، ليس هناك Xiabu تشو الفم، وقال لي أنه بعد بعض قوي الإيحاء الذاتي، الأفوكادو فقط إضافة قليل من السكر، وحسن أكل نقلها، بغض النظر عما إذا ضغط الدم لديهم، والتمسك واحد الأفوكادو يوميا. بالإضافة إلى إضافة السكر، والعسل، وأنا دائما أنها وصفت بأنها عصير البرتقال، أو إضافة بعض العسل واللبن للعب، ومرة واحدة ما يكفي طالما نصف الأفوكادو، لذيذ غير دهني. ولكن في معظم الوقت، أو استخدامه لالسندويشات مع البيض مع الروبيان، أو أبسط الليمون الإضافة والفلفل الأسود، ووضعها مباشرة على شريحة من الخبز هي أيضا جيدة جدا. خبز محمص 2 أفوكادو نصف بيض 1 لحم خنزير مقدد 2-3 أقراص عصير الليمون 2 مل الفلفل الأسود كمية مناسبة ملح كمية مناسبة الخس الطازج كمية مناسبة
الخطوة 1
إعداد المواد.
الخطوة 2
الأفوكادو كيفية حفر؟ بعد خفض، مع آه ملعقة، والذي يتأكسد إلى الظلام من أجل منع الطين مثل، ويفضل إضافة عصير الليمون.
الخطوة 3
لقذيفة من البيض المسلوق المطبوخة، وضعت في هريس مع الزبدة.
الخطوة 4
واستمر التحريك بملعقة بالتساوي الملح رش، فلفل أسود، أسود رش الفلفل لذيذ من الفلفل الأسود.
خطوة 5
هذه الخطوة هي أسهل ولحم الخنزير المقدد المقلية فإنه، لا شيء يخفى، أن حريق حريق صغير صغير، تتحول كلا الجانبين.
خطوة 6
دعونا نستخدم وعاء نظيف، شب حريق صغير في نخب، واثنين من خبز حتى مصفر هش.
خطوة 7
حسنا، أنت أرسلت الخطوة النهائية من الساندويتش، وقطعة من الخبز المحمص البيض طخت والزبدة هريس.
الخطوة 8
ومن ثم تغطيتها مع لحم الخنزير المقدد.
الخطوة 9
مغطاة آخر قطعة من الخبز المحمص غير كاملة.
الخطوة 10
يمكنك أن يقترن مع بعض الفواكه أو الخس، قيمة اللون عالية دون أي السندويشات سلطة على ما يرام.
