"السبانخ خبز البيض، السبانخ العطاء والبيض عبق الكاملة." المكونات
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- النبيذ الطبخ 1/2 ملعقة شاي
- ضوء طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
- 1 المكونات: البيض، والسبانخ
- المغلي 2 غسل السبانخ الماء في الماء المغلي.
- 3 المغلي على المياه، ضغط على صافي السبانخ المياه، المفروم
- 4 المفروم والسبانخ في وعاء، إلى البيض، إضافة الملح إلى الذوق
- 5 إضافة القليل من رتبة النبيذ الذهاب.
- خفقت 6
- 7 الحرارة وعاء النفط، تصب في السبانخ البيض للضرب.
- 8 تقلى حتى تصبح ذهبية اللون على جانب واحد رأسا على عقب، شب حريق صغير لخبز حتى ينضج لونها بنيا ذهبيا.
- 9 انتهى!
- 10 الانتهاء!
نصائح
السبانخ محتوى حمض الأكساليك مرتفعة نسبيا، والماء المغلي قبل الطهي لإزالة أكثر من حمض الأكساليك.