بعد القد ذوبان الجليد والملح والزنجبيل ومخلل النبيذ الطبخ عشر دقائق
صلصة الصويا، رش الماء على البخار 5 دقائق بينهما
المشملة شجرة رش والبصل وتصدرت مع الزيت الحار، 2 دقائق من الحرارة ويترك على نار خفيفة
صحية ومغذية على البخار القد للقيام بذلك! !
الأسماك سمك القد على البخار (الغذاء تكملة إصدار) - الطعام الصيني
الأسماك القد طعم الحلو والمغذيات الغنية. بروتينات اللحوم من سمك السلمون، بومفريت، الأنشوجة، الأخطبوط عالية، والدهون اللحوم القرش يتضمن فقط 0.5، نسبة عالية من النفط في الكبد، بالإضافة إلى زيوت الأسماك الغنية العادية في جميع DHA، DPA، ولكن يحتوي أيضا على جسم الإنسان الفيتامينات A، D، E ومجموعة متنوعة من الفيتامينات الأخرى. سمك القد قطعة على البخار صلصة الصويا السمك كمية مناسبة بصل كمية مناسبة الحضض كمية مناسبة ملح القليل زنجبيل القليل النبيذ الطبخ 4G
