# الربيع لانقاص وزنه أثناء تناول الطعام الخالية من الدهون السجق الذرة البيتزا # - الطعام الصيني

الربيع هو هنا، ولكن المهمة الأساسية للتنحيف آه، كيف لا أكل الدهون؟ حتى تناول كميات أقل من الزيت والملح، حلوة ولذيذة الحلوى الذرة إلى جانب السجق، وتناول الطعام حقا كل الابهام، وتأتي محاولة ذلك. المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | الربيع وفقدان الوزن، وتناول العجاف! # حبات الذرة الحلوة 50 غراما عالية من الغلوتين الطحين 160 غرام خميرة 2 ز شيميزو 110 غرام جبن موزاريلا 150 غرام عصير البندورة كمية مناسبة السجق السكر 1

الخطوة 1

أول الطحين الغلوتين، عالية، إضافة الخميرة، ثم يضاف الماء للعجن العجين، لا تولي اهتماما لالماء المضاف في جزء واحد، إضافة ببطء، وذلك أساسا لرؤية حالة من العجين، بسبب الموسمية والبيئية والدقيق، وامتصاص الماء وذلك بسبب العوامل التي تؤثر على كمية المياه،

الخطوة 2

يعجن العجين المحلية الاغطية البلاستيكية المغطاة أو وضعها في التخمير الحارة، التخمير عموما إلى 2 مرات أكبر من الأصلي إلى جهة كزة حفرة في الوسط، لا تنهار، فإنه لا التراجع،

الخطوة 3

السجق شرائح والذرة جاهزة، والمخمرة العجين لتشكيل العجين يؤخذ بها مرة أخرى، ثم تتوغل في قرص مثل الشكل والحجم وطبقة الافراج عن القالب من يموت المسح النفط، حيث يتم وضع العجين، مع الضغط على قالب يتفق مع يد كبيرة، ثم شوكة شريط حفرة، عندما خبز كعكة منع تشويه يصل البرميل،

الخطوة 4

فرشاة على بالتساوي معجون الطماطم،

خطوة 5

ثم يرش 2/3 من جبن موزاريلا،

خطوة 6

ثم وضع نوع من الخبز شرائح والسجق لا سميكة جدا، ويفضل أن ما يقرب من 2-3mm،

خطوة 7

ثم يرش الذرة، إذا رطوبة الحبوب الذرة كبيرة نسبيا، فمن المستحسن أن أول اطلالة له على حبات الذرة مع ميكروويف أو عموم المقلية، وإزالة المياه الزائدة،

الخطوة 8

ثم يرش الجبن الموتزاريلا المتبقية،

الخطوة 9

ACA سخن الفرن إلى 200 درجة، والمتوسطة، وتخبز لمدة 13 دقيقة،

الخطوة 10

خبز حار تذوقه.