المكونات
- إسقلوب 4
- عدد المعجبين A
- ثوم واحد
- القفلوط الكراث الأندلسي 5
- زنجبيل قليلا
إكسسوارات
- Duojiao 1 ملعقة طعام
- ملح 1 ملعقة طعام
- على البخار صلصة الصويا السمك 1 ملعقة طعام
- نبيذ الأرز 1 ملعقة طعام
- ضوء طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 مستعد لبعض المواد الخام -
2 التقوقع اللحوم نظيفة، وتنظيف فرشاة أسنان مع الاسكالوب صغيرة -
3 الاسكالوب مع ملعقة من نبيذ الأرز، نصف ملعقة صغيرة من لحظة المملحة (شخصيا لا مثل طعم النبيذ، وأود أن استبدال الأرز النبيذ الطبخ، وإذا أردت، مباشرة مع النبيذ مثل) -
الافراج عن 4 الماء الساخن 1 المشجعين دقيقة -
بعد 5 فورا في أسماك المياه الباردة، مثل المشجعين المعالجة لتلتهم وطعم أفضل -
6 سي جيا لى مسحوق الزنجبيل القليل، ملعقة من صلصة الصويا على البخار الأسماك، ونصف ملعقة صغيرة من الملح -
مروحة 7 على الاسكالوب، والاسكالوب على مروحة فوق وعاء تبخير العلوي لمدة 8 دقائق. -
8 والثوم المفروم وقطع الثوم المعمر 5 مع شريحة صغيرة -
89 السفلي من وعاء في الزيت الساخن حرقة عند النار، ثم في كل مكان البصل والثوم المفروم، والسماح للنفط من دفء الطبخ نكهة الثوم، إضافة القليل من الملح وملعقة من الفلفل ختم أحمر، ثم صب في الاسكالوب على البخار. لا مثل Duojiao يمكن أن تعقد.
نصائح
كنت بضائع السوبر الغذاء بعد 85 و جدا جمال الفتاة، وأنا مثل تصوير الطعام والمواد الغذائية، وشكرا لكم على اهتمامكم، وسوف نكون هنا لأسرار الجمال حصة أكلت رقيقة أوه! أنا أحب لتناول الطعام، فقط للحفاظ على وزن الجسم بين 80-90 كجم، وارتفاع 160120 جنيه وكنت مرة واحدة في السمين فتاة صغيرة أوه! لذلك طالما كنت آكل في الطريق الصحيح، وتناول الطعام في الوقت المناسب سوف يتمتع الجانب الطعام Xiangshou أوه!
