1. يغسل التفاح، مقشرة ومقطعة إلى حبيبات (الرجاء تجاهل أن الطماطم الصورة)

2. عصير التفاح المفروم في الجهاز (هذا هو بلدي مكون واحد من العصير، والقدرة أقل)

3. صب آلة عصير اللبن (وليس بالضرورة نكهة نكهة اللبن! مرحبا الجميع يحاول أن يكون صعبا) الزبادي سميكة نسبيا حتى تتمكن من صب كمية مناسبة من الماء لم يخرج تماما من مثبت اسكب (حتى لا نضيع) وفقا لالفردية مثل إضافة كمية مناسبة من الماء

4. يضاف عصير الليمون (التي يمكن أن تضيف الوقت إلى زيادة، وذلك لإضافة اللون ثبات التفاح)

5. عصير حوالي دقيقة واحدة (لا أعتقد شخصيا أن كل بقايا هو! مغذية أكثر إذا كنت تريد أن تكون أولا عبر الخبث عصير التفاح كل خير الخبث ثم صب اللبن) (ها ها ها ها ها! الرجاء تجاهل لي هذه الصورة)

6. انتهى! لذيذة ومغذية! !