المكونات

 

بروتين

 

32G

 

 اكسسوارات 22G مسحوق السكر قليل من عصير الليمون

 ممارسة لذيذ بروتين سكر 1 صفار البيض وفصل البروتين.

سكب 2 البروتين في قدور حرية النفط الجافة، وأضيف قطرة قطرة قليل من عصير الليمون، والكفاح الأسماك إلى أعلى الجفن على شكل مع خلاط كهربائي.

3 أولا إضافة السكر البودرة، واصلت إرسالها السريع إلى رغوة الخام.

4 إضافة ثانية من مسحوق السكر وضربت حتى حجم البروتين الأبيض، ويمكن رؤية خطوط.

5 بالإضافة الثالثة من مسحوق السكر وضربت حتى دولة قاسية.

6 سريعة حقيبة تحميل الأنابيب.

7 الأقمشة أو ورقة شحوم الخبز متجر عموم، نمط قذف تريد.

8 الخبز اختيار الفرن وظيفة نقية، ودرجة الحرارة 80، الساعة 75 دقيقة، خبز حتى مرنغ هي قاسية لمسة. بعد السكر قد طهي اتصال البروتين المعبر عنه على خبز، وارتفاع درجة الحرارة لينة إذا لزم الأمر الثابت (فرن من بعض العالية، يمكنك ضبط وفقا لفرن الخاصة بهم إلى 90-100 درجة، ودرجة الحرارة بروتين عالية جدا سوف سطح السكر يكون أصفر).