"الأصدقاء قليلا اليوم وجبة إفطار شعبية المفضل، والمظهر الذهبي، والعطاء القلب، مختلطة مع السبانخ الحلو مليئة بالحيوية وجبة الإفطار 5 دقائق للحصول عليه! مالح حلاوة وفقا لذوق تأتي ". المكونات
إكسسوارات
- آخر طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
المغلي والسبانخ حرارة الماء لمدة 10 ثانية. لإزالة المياه تقلص. السبانخ يمكن تغييره إلى أي من المكونات، والأسماك والروبيان والبطاطا الحلوة الأرجواني، ولحم الخنزير كما كنت وضعت. -
2 بيضة فوز والحليب إضافة، وفاز النشا بالتساوي. وضع البيض قليلا النشا، أصبحت أكشاك Danpi ليس من السهل كسر أوه. -
3 صب ثلث خليط البيض في مقلاة، والهز عموم لنشر خليط البيض بالتساوي. والبيض آخرين الوقت التصلب سريع، إضافة السبانخ. -
4 Danpi لفة من جانب إلى آخر. -
5 يواصل صب البيض الثالث، والبيض حتى وقت التصلب السريع، لف إلى الجانب الآخر. -
6 وأخيرا صب خليط البيض فقط، ولفة عنه، ومواصلة تقلى على الوجهين، عموم قبالة الحرارة. -
7 مكعبات يتمتع بها. على الرغم من أنه لم يضع أي توابل، وطعم حلو، من السبانخ مع الحلو ~ ~ ~ -
8 حرق البيض سميكة، ويمكن أن يتم وفقا لالمفضلة لديهم الحلو والمالح (الفاقة المالحة هو بسيط جدا، ويرش أصبح بعض الجبن لذيذا لحظة)، والبيض هي المكونات الأساسية، والتي تضيف أنواع N من المكونات. في أي حال التغيير، وسوف تكون في مظهر الذهبي، واسمحوا العطاء القلب Xiaopen محبة المؤمنين. -
9 الإفطار مع الأسرة بأكملها يمكن الاستمتاع بتناول وجبة كاملة من الإفطار حيوية!
نصائح
هذه الوصفة لديها شريط فيديو كاملة، يمكن أن ينظر إليها في القناة الصغرى العامة رقم "yzmmfood"، ومشاهدة وصفات بلدي أيضا إلى التشكيك في الجمهور لا يفهم الأرقام، وهناك الأم نوتريأيشنيست لم 500 طفل تغذية أوه، لم يعد هو طفل يأكل أي شيء يدعو للقلق.
