المكونات

 

عش الغراب

 

60G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

150G

 

 اكسسوارات كمية الزنجبيل مقدار كمية الملح المحار الفلفل الأسود إلى طعم النشا كمية كمية كمية من البصل والكزبرة كمية الخس

 كرات تون الفطر اللحوم بعد الممارسة 1 اللحوم الخالية من الدهون غسلها مع مفرمة اللحم المفروم

2 غسل بعد أخذ الفطر المفروم 50G

3 اللحوم الخالية من الدهون والفطر المفروم معا الملتوية

4 إضافة الزنجبيل المفروم

5 إضافة الملح، صلصة المحار، الفلفل الأسود، وتخلط جيدا

6 البصل الأخضر والبقدونس المفروم بعد غسل

7 في الفطر العجاف المحرك Jiaolibanda الموجهة لل

8 الأواني مع الفطر 10G الكمية المناسبة إضافة المفروم

يلقي 9 يد الفطر كمية هزيلة من النفط مقذوف من الشبكة الفضائية الملتوية

10 من جهة أخرى مع ملعقة لانتشال

11 في وعاء، والنار ليغلي، وتحويل الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق

12 إضافة كمية مناسبة من الخضار ويطهى لمدة 2 دقيقة قبالة الحرارة

13 إضافة جيدا مزيج من الملح