"لا بد لي من القيام به اليوم، وهذا الطريق الخبز أطباق يست صعبة على الإطلاق، فقط قليلا ليكون هناك تغيير صغير، طار الأطفال Huanxinya! البطاطا الأرجواني غنية الانثوسيانين والسيلينيوم. يمكن الانثوسيانين إزالة الجذور الحرة، بحيث أفضل الصحية؛ السيلينيوم له تأثير مضاد للسرطان. ولذلك، فإننا في النظام الغذائي اليومي، طالما أن تستخدم هذه المواد المفيدة، في حين أن الحصول على الصحة، ولكن أيضا جعل الطعام ألذ مذاقا. ولكن بعض الناس لديهم سوء فهم من البطاطا الأرجواني، ويقول دائما أنه الأغذية المعدلة وراثيا. في الواقع، وتحقق من والأرجواني البطاطا الحلوة زراعة التاريخ يجد أنها أنتجت في الأمريكتين، وأوروبا، وكانت هناك عدة مئات من السنين من التاريخ. أيضا لدينا الكثير من النمو في بلادنا قوانغشى وفيتنام في جنوب آسيا وأماكن أخرى. فقط بسبب انتاجها صغير والأرض والمناخ بعض المتطلبات، لذلك ليس هناك إمكانية حصول الجميع. وأعتقد أنه من أولئك الذين إشاعات يجب أن تبقى الأغذية المعدلة وراثيا فمي يصمت. مرة أخرى، أعطانا طبيعة كل المواد الغذائية هو جين الانتخابات، ونحن لا يمكن أن ترقى لهم. ويطلق على هذا ما يسمى الخبز أو المعكرونة اليوم كعكة لا تتردد الآن. مناطق مختلفة، للدعوة إلى نفس النوع من المواد الغذائية ليست هي نفسها، ونحن لم يكن لديك لتلتزم بشكل صارم إلى اسم، ولكن يجب أن تهتم أكثر عن محتوياته. " المكونات
- مقشر وطهي البطاطا الأرجواني 260 غرام
- شيميزو 195 غرام
- طحين 330 غرام
- خميرة 5 ز
إكسسوارات
- زبدة الفول السوداني محلية الصنع كمية مناسبة
- ملح قليلا
- ماوتاي طعم
- بخار الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
غسلها 1 الأرجواني البطاطا الحلوة، على البخار على باخرة -
2 خذ كمية مناسبة من تقشير البطاطا الأرجواني -
3 قطع الى قطع صغيرة -
4 بعصا الطهي إضافة كمية مناسبة من الماء البارد وصفت دقيق الأرجواني عجينة البطاطا الحلوة -
5 الأرجواني عجينة البطاطا الحلوة والدقيق والخميرة، في نفس وعاء، ويعتمد المبلغ على البطاطا الأرجواني الدقيق لصق لضبط درجة رقيق سميكة -
6 قبل اثارة مع عيدان تناول الطعام في الندف، ومن ثم تشكيل العجين، تخمر التفاف قناع أساس في مكان دافئ -
7 حتى العجين هو ضعف الأصلي كبير، إصبع مغموسة في الطحين وكزة حفرة في الجزء العلوي من العجين، لا انهيار لا التراجع، والنجاح التخمير -
إزالة العجين 8 على متن الطائرة، ولفة فرك ذهابا في مستطيل التصحيح العادم Bohou 3،4 مم -
9 محلية الصنع زبدة الفول السوداني جاهزة -
10 زبدة الفول السوداني نصف بالتساوي على سطح قطعة العجين، وإذا أكل المالح ويمكن رش قليل من الملح، فمن المفترض أن التصحيح ينقسم إلى تسعة أجزاء متساوية، العجين سكين وصولا الى منتصف قطع مرتين، وليس لقطع متوسطة -
يتم طي الزاوية اليسرى العليا من المتوسط 11 -
غير مطوية الزاوية السفلى اليسرى من المتوسط 12 لتغطية ورقة سطح خطوة -
ورقة 13 مما يجعل سطح جيدة مطوية إلى وسيطة الحق -
وbacksheet 14 يتم طي لتغطية سطح ورقة المتوسطة -
كرر الخطوة السابقة 15، طيها على شكل كعكة سميكة خضراء -
فقد تم تقطير 16 على كمية كافية من الماء البارد قوه Lifang، قماش صينية يد الرطب انتزاع المياه الزائدة، الجسم الخضراء على القماش صينية الكيك الأرجواني البطاطا، غطاء، التخمير الثانوية -
(17) ومثل عند سطح البليت كبير ما يقرب من مرتين الأصلي، وفتح النار، ليتم تحويلها إلى SAIC النار، حوالي 35 دقيقة البخار، الحساء قبالة الحرارة لمدة 5-10 دقائق ثم Uncovery -
18 اطلاق النار بيئات مختلفة، كاميرات مختلفة، لذلك سيكون هناك لون - 19 Melaleuca جيانغ زي الفول السوداني البطاطا كعكة إسفنجية على البخار، طبقة بعد طبقة، تبدو جميلة
-
20 كما يمكن استبدال الزبدة السمسم والفول السوداني والملح والفلفل، والبصل الأخضر
نصائح
البطاطا الحلوة الأرجواني تجف نسبيا، من أجل أن يكون لزج ضرب والمياه إضافة أو كمية المياه لتنظيم نظرة خاصة بهم، والمزيد من المياه، وأيضا زيادة مقابلة في كمية الدقيق. يمكن استبدال زبدة الفول السوداني مع الطحينة والملح والفلفل والزيت والملح واللحوم. تبخير الوقت لمعرفة حجم وBohou Fagao تعديل.
