الفواكه والخضروات ثلاثة أجزاء خفض الدهون (البيض المرفقة الميكروويف ماهر) - الطعام الصيني

لعلاج نفسك وتأتي الثلاجة وبعض لدرجة لم أكن أتوقع أيضا مستوى موثفيل الغني خفض الدهون منخفضة السعرات الحرارية منعش راض عظمى! بيض 1 قرع نصف [كونجك سطح ([كونجك السطح) ألف كيس من يوبا A فاصوليا مبرعمة اثنان جزر نصف بروكلي 4 بهار: صلصة الصويا اليابانية (صلصة الصويا) 8-9 ملعقة شاي خل الأرز 4 ملعقة شاي سمسم عشوائية مسحوق الفلفل 4 ملاعق كبيرة

  • كوسة فرك إلى سطح الشريط

  • صلصة هجة: صلصة الصويا والخل والسمسم والفلفل

  • التوفو الحرير و[كونجك وجه بلانش يرش صلصة لجعله لذيذ الجزرة مبشرة

  • براعم الفاصوليا، والبروكلي، وشحب على التوالي

  • البيض في وعاء صغير بعناية وتصب ببطء كمية صغيرة من الماء البارد من حافة وعاء 20 ثانية في الميكروويف كما أحسنت على علامة زائد عشر ثوان بالإضافة ثانية عشرة علما بأن ليس مرة واحدة و 40 ثانية وسوف تصبح بيضة ناسفة

  • نقل إلى لوحة وتصدرت أخيرا مع صلصة المتبقية بدأ يأكل!

    • الأحكام ذات الصلة

    [مبتدئ] تذكر هذه الوجبة وصفات كسول، وسهلة ولذيذة

    _ انزلاق طبق الدجاج كسول الفطر رايس

    طبق كسول يدوي سريع head رأس سمك السلمون مطهي وعاء التوفو

    أطباق كسول: ألف بيكون المحرقة

    مائتي مجموعة ستيك عاشق

    لحم الخنزير بنكهة السمك

    A جرعة من لحوم البقر حار مباشرة Xiliu

    نسخة محلية الصنع مطهو ببطء القريدس

    حار الشرير الخطيئة

    النمل على الشجرة

    الثوم الكارب حرق

    ثلجي القمر ملء كعكة الفاكهة