- سبانخ كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
- ماء مالح كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- متبل طعم
- مزيج الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
إعداد 1 من السبانخ وتنظيفها،
-
2 قوه Lifang الماء ليغلي، ووضع قليل من الملح في الماء لعدة سنوات.
-
3 وبعد ذلك في السبانخ المطبوخة والسبانخ،
-
4 إزالة وعاء استنزاف شنت، وتصدرت مع زيت السمسم، وتصدرت مع الخل،
-
5 وصب أخيرا خدمة مالح مزيج المعدة.
-
6 منقع السبانخ لو.
