"الذكور لا تترك الكراث ، النساء لا تترك جذور اللوتس. جذر اللوتس له قيمة غذائية عالية ، هناك فوائد عديدة لتناول جذر اللوتس ، يجب على الفتيات تناول المزيد من جذر اللوتس. مكونات
- جذر اللوتس 1 عقدة
- فلفل أحمر 1
- زهور الكراث 50 غ
اكسسوارات
- زيت نباتي 10 غ
- ملح 3 غ
- صلصة الصويا 1 مغرفة
- سوتي قليلا
- حار قليلا المذاق
- يقلى براعة
- عشر دقائق مضيعة للوقت
- متقدم الصعوبة
-
1 هش ولذيذ. -
2 المكونات جاهزة وجذر اللوتس مقشر. -
3 أضف الفلفل الأحمر وأضف الزيت النباتي. -
4 أضف جذور اللوتس ويقلب. -
5 انضم إلى صلصة الصويا وصلصة الصويا القديمة. -
6 ضع الزهور والملح في الكراث. -
7 طبخ منزلي.
نصائح
1. اختر جذر اللوتس الطازج والعطاء. 2. قطع جذور اللوتس على الفور ومنعها من الأكسدة وتغير لونها. 3. الحفاظ على جذور اللوتس هش ونقي في جميع أنحاء النار.
