"مع شريحتين من الخبز المحمص على وعاء الخبز، ووضع الأسرة الخضار المفضلة مع رش الملح وجبن موزاريلا يذكر الجبن، الخضار المطبوخة في الفرن مشوي، وهو لذيذ جدا مختلطة الجبن النباتي على كوب نخب الانتهاء. أنواع الخضروات والبيض والفواكه وغيرها، في الفرن، مع رش قليل من الملح والفلفل، بل هو أيضا قليلا فرن الخبز، على بعد 10 دقيقة من الوقت، مع جميع أنواع الخضار أو الفاكهة يهز محلية الصنع اللبن، يمكنك إحضار وجبة فطور مغذية لأسرته كاملة من الدفء، لذلك المشمسة وجبة إفطار غني في غني بالفيتامينات والبروتينات عالية الجودة والحبوب ومغذية وسهلة صحية، إصبع سعيد عدة مئة في المئة ". المكونات
- نخب قطعة كمية مناسبة
- بامية كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- بيض السمان كمية مناسبة
- جزر كمية مناسبة
إكسسوارات
- فطر كمية مناسبة
- جبنة موتزاريلا كمية مناسبة
- أفوكادو كمية مناسبة
- اليقطين كمية مناسبة
- الفلفل الأسود كمية مناسبة
- مالح طعم
- مشوي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
11. نخب شرائح، ثم تقطع أربعة أضلاع، يخبز في وعاء. -
2 لا تضيعوا وقطع أسفل الزاوية، مقطعة إلى أقرع، في الجزء السفلي من وعاء ثم يخبز يرش الجبن المبشور. -
تغسل الخضروات 3 قطع الى قطع صغيرة -
4. نخب في الكأس، والملح يرش والجبن والخضروات إضافة والجبن مقدار انتشار أعلى. -
52 الأفوكادو قطع نصف، حرض، إلى البيض السمان، والملح والفلفل الأسود رش. -
6 الأفوكادو، نخب كوب، والفطر واليقطين والعصي الجزر والبامية معا في وعاء الخبز والملح يرش على الخضار وفقا لذوقك، أو مباشرة تفحم، خبز بعد غمس صلصة. التسخين الفرن، وانخفاض طبقة، 185 درجة، 15 دقيقة. خلال هذا الوقت نخب المشوية وكوب من الخضار لجعل اللبن اليقطين لذيذ. اليقطين الأول، مقشرة، شرائح، في وعاء، المايكرويف، مطبوخة حرارة عالية 2 دقيقة (700W الميكروويف لدينا المنزلية، ضبط الوقت على أساس قوة الميكروويف الخاصة بهم). حرك الساخن في الكأس، إضافة الحليب ويقلب إلى عجينة، كوب كبير من إنتاج اللبن التغذية اليقطين كاملة. كأس ونخب مع الخضار المشوي، وتناول الأفوكادو مع بيض السمان. -
7 يرافقه وصفة الخبز المحمص لذيذ [أنواع الكحول في 100 من نخب الحليب]، جيدة خاصة، مثل يمكنك خصم شبه ها. -
المواد 8A: خبز الطحين 250 غرام، و 6 غرام من السكر الأبيض الناعم (السكر الخام وصفة 7.5 غرام)، و 2.5 غرام من الخميرة (وصفة الأصلي 1.5 غرام)، 80 غراما من الحليب، وعلى ضوء كريم 70 غ، بروتين 17.5 غرام، 5 غ من الزبدة B المواد: بروتين 20 غراما، 35 غراما من السكر الأبيض الناعم (وصفة الأصلي السكر 38 ز)، 3 غرامات من الملح، 2 غرام من الخميرة (وصفة الأصلي 1 غرام)، 15 غراما من مسحوق الحليب المادي C: 5 غ من الزبدة -
9 نخب الإنتاج: 1. المواد في الخميرة في الحليب، وإثارة، للوقوف لمدة 5 دقائق إلى حل. 2. جميع المكونات الأخرى معا مختلطة مع الحليب مركب من خليط الخميرة. 3. يعجن العجين، لا على نحو سلس، العجن يمكن أن يكون. 4. المخمرة العجين في كيس جديدة ل2.5-3 ساعة. تخمير الأصلي إلى 2.5-3 مرات أكبر (يمكن أيضا أن توضع في وعاء آخر). 6. المخمرة العجين كسرها إلى قطع صغيرة، وضعت في التحريك خزان كوك، وأضيف B ويحرك حتى تماما مرحلة وسيطة. ثم أضاف 7. تغذية C مع التحريك المستمر حتى يمكن سحب العجين من الفيلم. يتم تقريب 8. العجين، مع تغطية غلاف بلاستيكي على متن الطائرة، وتأخر التخمير 30 دقيقة. 9. بعد التخمير تم تقسيم العجين إلى ثلاثة أجزاء أيضا. 10. لفة إلى شرائح. 11. طوى. 12 استدارة 90 درجة، ثم لفة عموديا إلى شرائح. 13. تدحرجت من أعلى إلى أسفل. 14. نخب وضعها في المربع. 15. الغلاف مع غلاف بلاستيكي، 8-8.5 التخمير الكامل للقالب، يمكن خبز. قبل الخبز فرشاة سطح البيض مخفف، لم أكن فرشاة، مثل الشعور الخبز السوسو. الخبز: درجة حرارة الزمني للإشارة فقط، يرجى الرجوع إلى المنزل القياسية الفرن وتعديلها بشكل صحيح. المتقدم فرن التسخين، أضاءت 170 درجة، 180 درجة تحت النار، والقاع، وبعد 40 دقيقة لون سطح إرضاء ختم احباط، لمنع لون السطح المفرط. -
تفحم الخضروات نخب كوب 10 heteroaryl والأفوكادو إدراج البيض -
تفحم الخضروات نخب كوب 11 heteroaryl والأفوكادو إدراج البيض
نصائح
رؤساء الخضروات كبيرة نسبيا قدر الإمكان عندما يخبز أو شرائح إلى قطع صغيرة، المطبوخ بشكل أسرع.
