"الشمندر لديها تاريخ طويل كغذاء، فإنه يحتوي على مركبات المعدنية والمركبات النباتية غير الشمندر فريدة من نوعها، وهذه المركبات هي مقاومة للعدوى، وزيادة نسبة الأكسجين في الخلايا، وعلاج أمراض الدم والكبد وظيفة الجهاز المناعي اضطرابات. في الممارسات الطبية القديمة والتقليدية في المملكة المتحدة، الشمندر هو عامل مهم لعلاج أمراض الدم، والمعروفة باسم "جذور الحياة" ". المكونات
- جذر الشمندر 1
- معكرونة 1 الصغيرة
- جوز مبلغ (جميع أنواع)
- الفلفل الأسود كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- زيت زيتون كمية مناسبة
- الماء البارد كمية مناسبة
- آخر طعم
- آخر الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسلها 1 الشمندر خفض مقشر، واتخاذ المكسرات المناسبة، تفحم الجافة في وعاء -
2 في المكسرات والشمندر آلة الطبخ، ثم إضافة كمية مناسبة من زيت الزيتون والماء البارد والملح والفلفل -
اختر مفتاح 3 لتشغيل إلى الصلصات الانتهاء، الطهي يمكن استخدامها أثناء قضيب التحريك المساعد -
4 حظة طبخ حتى المعكرونة -
آخر 5 مقلاة ساخنة، صلصة أضاف الشمندر -
إضافة ضجة بالتساوي المعكرونة 6 -
مبلغ 7 رش الفلفل الأسود والملح، ويمكن تعبئتها
