الأرز والحبوب الخشنة الصحة - الطعام الصيني

شكرا الفول هدية الفاكهة، وأنا أحب هذا تسعة طنجرة ضغط كهربي، العديد من الوظائف أوه، مع ذلك، وأنا طهي الحساء حتى أكثر ملاءمة ذلك ~ قل تناول المزيد من الحبوب الكاملة وجيدة. اشتريت أيضا منذ فترة طويلة مع مجموعة متنوعة من الطبخ الأرز مع طنجرة الأرز بشكل عام، لا أشعر أنني بحالة جيدة، ثم لا تفعل ذلك الآن أريد أن محاولة ~~ طنجرة ضغط كهربائية كيفية جعل وجبة الذرة، وهناك الأصلي الخاص الروز - وظائفه دون معاملة خاصة، كما جرت العادة، مثل الطبخ، تفعل كل شيء جاء الخير ~ الأرز 70 غراما الأرز الأسود 50 غراما الأرز الأصفر 50 غراما الأرز الأحمر 50 غراما الذرة 50 غراما الأرز البني 50 غراما

الخطوة 1

جميع أنواع الأرز.

الخطوة 2

يتم خلط متر المختلفة معا، وأثار بالماء ويغسل مرتين مع علبة عيدان. يغسل الأرز لا أزال وجميلة

الخطوة 3

ثم الأرز طباخ ضغط التصريف، إضافة الماء. أود أن تفعل شيئا من الأرز، ونسبة الأرز والمياه حوالي 1: 0.9 ~

الخطوة 4

حدد وظيفة الأرز الحبوب.

خطوة 5

المطبوخة المفتاح على ذلك.