"البامية هي النباتية أن الناس أكثر شعبية، فاكهة شابة يحتوي على الكثير من عصير غروي، له نكهة خاصة، البامية باردة لا طعم له، غنية بالبروتين والألياف الغذائية والفيتامينات وأكثر من المعادن والمواد المغذية الأخرى، إما سلطة البامية يمكن أيضا أن تكون مقلية، الحساء يمكن أيضا أن تكون، يمكن وصفها بأنها غنية للغاية في القيمة الغذائية، البرد البامية، المعدة ليست جيدة للأكل يا "! المكونات
- بامية كمية مناسبة
- بيض 4
- الباسا 300G
- فطر المجفف كمية مناسبة
إكسسوارات
- بصل كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- نشاء كمية مناسبة
-
1 تغسل البامية الماء المغلي! -
2 بعد البامية المغلي فقاعة الماء بينما الماء البارد (I استخدام الماء المثلج) -
بيض 3 فاز، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية والسماح لتبرد! -
4 سوداء فطر فقاعة الخلفي المفروم (I استخدام الفطر المجفف مسبقا فقاعة) -
5 اتخذت المفروم الظهر الضوء الأزرق -
6 بصلات خضراء، مفرومة أوراق يمكن أن يتم غمس صلصة (الذي أدليت به نسختين، واحدة ليس حار) -
7 والبيض، والسماح لتبرد المفروم بعد النسخ الاحتياطي -
8 البامية احتياطية مفروم (مستحسن قطع اليدوي، لأن هناك الكثير من المخاط البامية) -
9 الباسا مفروم احتياطية (يمكنك استخدام بدلا من الروبيان، الروبيان الحساسية عندما كان طفلا، لذلك كنت فيليه الباسا) -
10 صب كل المكونات معا إضافة النشا ويقلب اتجاه! يمكنني الزلابية (صنع الزلابية والزلابية المغلي ونحن لا! اشتريت الجلد زلابية الجاهزة!) -
11 الانتهاء! وتصدرت مع مزيج صلصة يمكن فتحها للأكل ^ ^ (لا أحب أن يأكل حتى البطولية، وزينت مع صلصة غمس طبق صغير مع ذلك!)
نصائح
وضع البصل المفروم أوراق معا الفلفل الحار، وتصدرت مع الزيت الساخن، إضافة صلصة الصويا على ذلك: ممارسة غمس صلصة! ملاحظة أولا تصب الزيت، حتى الغليان يترك الزيت الحار يمكن مغلي البصل والفلفل، ونكهة البصل هو أكثر الغنية! لا يمكن للأصدقاء شيلا عقد الفلفل الحار!
