الرئتين النباتية والمضادة للضباب الجمال الطحال والمعدة عندما المقلية جذور اللوتس - الطعام الصيني

مؤخرا الطقس في بكين هو الانخفاض الحاد حقا، وزيادة الطقس ضباب، إلى جانب دخلت مؤخرا فقدان الوزن من عمة القديمة، وتناول الضوء على الكثير، ولكن بعد الطحال الصقيع والمعدة، وتشي والدم من أفضل الموسم، جذور اللوتس، والفطر، البازلاء الثلوج كلها خيارات جيدة، لكنه أضاف الفوضى المقلية البامية، بحيث مغذية أكثر، الموسم النظام الغذائي، وأيام الضباب، لرعاية جيدة آه جسمك. لوتس نصف فطر 3-4 الثنائي البازلاء الثلوج 40G بامية 3 صلصة الصويا 1-2 ملاعق كبيرة خل 1 ملعقة شاي ملح كمية مناسبة مسحوق الدجاج كمية مناسبة نفط كمية مناسبة

الخطوة 1

الطعام جاهزا، وشرائح جذور اللوتس، فطر فقاعة غسل المسيل للدموع الى قطع صغيرة، مقطعة إلى قطع صغيرة البامية والبازلاء غسل موقف

الخطوة 2

وعاء في كمية من النفط، وأقل وضع بعض أكثر صحية

الخطوة 3

ضجة في الفطر وجذور اللوتس، المقلية جذور اللوتس أكثر من إرادة ل

الخطوة 4

الاستمرار في القلي البامية الى اثني عشر دقائق

خطوة 5

اثارة بالتساوي إضافة القليل من الملح

خطوة 6

يستمر في البازلاء الثلوج والقلي اللون

خطوة 7

إثارة صلصة الصويا سكب بالتساوي

الخطوة 8

وأخيرا وضع مسحوق الدجاج والخل ويقلب جيدا.

الخطوة 9

عموم النهائي