الخطوة 1
1- قطع الجزر إلى قطع صغيرة، وشكل من الصحافة يموت. PS: يمكن للأمهات وضع الجزر ضغط في الحب، النجمة الخماسية، وما إلى ذلك، وزيادة الطفل لتناول الطعام المكملات الغذائية من المرح. وقال إن الأسرة لا يموت، ولكن أيضا يمكن مباشرة الجزر قطع دينغ اه.
الخطوة 2
2- الجزرة آلة المكملات الغذائية إلى بخار لمدة 20 دقيقة، المقطر حتى تصبح طرية.
الخطوة 3
3- وعاء يغلي، بعد الماء المغلي لطهي في الكرفس. PS: الخضروات الماء المغلي يمكن إزالة حمض الأكساليك، أشار إلى أن الأم قد الماء المغلي سابقا يا عند التعامل مع الخضار.
الخطوة 4
4- الطماطم التقشير حبيبات، والكرفس المفروم، اللوتس قطع الجذر إلى قطع صغيرة. PS: الصغيرة الطماطم على رأس الصليب، غارقة في الماء المغلي لمدة 10 دقائق، مقشر يا أسهل. الكرفس يحتوي على ألياف أكثر الخام، يجب أن الأمهات المفروم بعناية.
خطوة 5
تمت إضافة آلة 5- اللوتس في المكملات الغذائية المياه q.s. الجلد الحساس.
خطوة 6
6- غرامة للجلد في وعاء بعد جذور اللوتس في الحرارة ويترك على نار خفيفة، ثم حريق صغير، ويطهى مع التحريك أوه. PS: يحتوي جذور اللوتس أيضا المزيد من فيتامين C والحديد، إذا ووك الطبخ الأسود سهلة، الفولاذ المقاوم للصدأ أو مقلاة غير لاصقة مع أوصى الطهي.
خطوة 7
7- يطهى حتى سميكة من هذه الحالة من السهل أن تقع أوه.
الخطوة 8
8- وعاء وإضافة الخضار المفروم ويطهى لمدة 2 دقيقة. PS: الأمهات يمكن تعديلها وفقا لقدرة الطفل على مضغ وقت الطبخ، طبخ، واثارة لفترة من الوقت، أوه، حتى لا لصق وعاء.
الخطوة 9
إكماله O (_) O
