بعض الفواكه والخضروات الثلاجة في كل زوايا المنطقة المادية، واستخدام هذه الخضار مكعبات اللحم المفروم ويقلى معا! سريعة ولذيذ ~

TSC الأرض نسبة الدهون اللحوم بنسبة 25 لأطباق المقلي طرية جدا أو معدومة الحطب، واستخدام اللحم المفروم اضطر للخروج من القلي أكثر عطرة! مكعبات الشامل الخضروات المقلية معا، كما أن سوق تكنولوجيا المعلومات ~~ !!

مقلي الأول ثوم مفروم، بدوره مفروم الأبيض الدهون النفط في وعاء يقلى ببطء استخراج اللحوم

أكل بسبب الملمس مقدد واللحوم حتى المقلية والبصل المقلي ثم !!

Guochao معا في سلسلة متتالية تحت الفاصوليا الخضراء والفطر دينغ دينغ

وأخيرا الفلفل الأحمر والأصفر معا تحت قوه تشاو، يمكنك إضافة القليل من الماء إلى مملا بعض الشيء، وقليل من الملح والثوم التوابل مسحوق على موافق، ثم يرش على الطاولة يمكن أن يكون أكثر من ذلك بقليل الثوم مسحوق لمس طعم يو ~ ~

5 دقائق 5 طبق غداء صحي مع لون اللحم المفروم ~ ~ ~ عجلوا يبحث من خلال الثلاجة ما تقلى والمادية حتى !!