"كليب مع نبات اللوتس للقيام الإفطار الأساسية، مقطع بعض لحم الخنزير والبيض Pisi، والخس، والمتطابقة مع مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية، كوب آخر من حليب الصويا المخمرة، وجبة الإفطار وجبة الطاقة الإيجابية، لذلك كنت في مثل هذا اليوم من ميمي ". المكونات
- من الدقيق العادي 200 غرام
- ماء دافئ 100 غرام
- الخميرة الجافة 2 ز
إكسسوارات
- نكهة طعم
- بخار الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
FIG المواد الخام. -
2 الخميرة مع الماء الدافئ لفتح، والوقوف لحظة. -
3 الخميرة الماء والدقيق في برميل الخبز مع عيدان نديفة بان تشنغ. -
4 وبداية برنامج الجانب، لتشكيل العجين. -
5 غطاء التخمير التفاف في مكان دافئ إلى 2 أضعاف النسبة. -
6 إزالة غاز العادم. -
7 فرك إلى شرائح. -
ينقسم 8 إلى صغر حجم تنس الطاولة دون وكيل. (مع حجم تريد) -
9 يأخذ الفرعية وكيل الجولة فرك الصغيرة، المتداول مع دبوس المتداول في القدمين بيضاوي الشكل (بدون القطع الناقص طويلة). -
زيت السلطة على سطح الفرشاة 10. -
11 مطوية أسفل. -
شكل 12 مروحة في الإبهام والسبابة. -
13 دبوس الشعر دبوس الشعر صفوف الفرعية من الثقوب. -
14 وضع الباخرة، باخرة وضع على وعاء من الماء الدافئ لمدة التخمير الثانوية. -
15 التخمير 15-20 دقيقة. -
16 عاء من الماء البارد على البخار لمدة 20 دقيقة، والغثيان 3-5 دقائق، ثم عموم.
نصائح
1. ثقب دبوس قليلا أعمق، فإن مستوى البخار يكون هناك الكثير. 2. لأن أفعل في فصل الشتاء، وبالتالي فإن الثانية تخدم، وضعوا أيضا على الحارة، الصيف إذا فعلت ذلك، يتم وضعها مباشرة خارج التدقيق 15-20 دقيقة. البخار 3. لا تفتح فورا الغطاء، أو سيكون هناك ظاهرة تراجع. لمملة 3-5 دقائق، قطرة قطرة بعناية بخار الماء في سطح وأد عندما فسيفساء سقف المصعد. 4. مجلد على طبق المفضلة لديك، وأنا استخدم لحم الخنزير، والبيض، والحرير، والخس. مثل لتناول الطعام الحلو، يمكنك أيضا مقطع طبقة من المربى.
