الدخن غني جدا، مثل جودة عالية من البروتين، والدهون، والكربوهيدرات، وكاروتين، والفيتامينات، والأملاح غير العضوية، والنشا وغيرها، وفقا للدراسات، فيتامين الدخن الواردة في فيتامين B12، فيتامين A، فيتامين D، محتوى فيتامين C مرتفع، وأكل الدخن، وملاحق من هذه الفيتامينات، ويمكن تعزيز الهضم، مغر البصر، والطاقة، إضافة. وبالإضافة إلى ذلك، الدخن أيضا غنية بالحديد، يمكن تناول مكملات الحديد الدخن، والمساعدة في الدم لحماية الشعر، ولكن أيضا يخفف الجلد ويساعد رودي الجلد، والجمال جمال. الدخن هو أيضا غنية في البروتين، ومحتوى البروتين من الأرز، وأكل الدخن يمكن أن تضيف البروتين، وتحسين نظام المناعة في الجسم، وتعزيز المقاومة. فعالية الدخن الكثير، على سبيل المثال، يمكن تجميل الجلد والعينين ومغر، وتعزيز الهضم، وتحسين مناعة الجسم الآن الأطفال لا يحبون عصيدة الدخن الشراب، والأم يمكن أن نفكر فقط من الطرق لتغيير تغيير نمط بالنسبة لك لتناول الطعام ...... الدخن 35 غراما بيض 2 زيت الذرة 5 ز حبيبات السكر الأبيض 15 غراما الماء أو الحليب 26 غراما
سوبر مواد بسيطة، وعادة ما سوف يعطي الرجل قليلا تفعل كل يوم ويأكل لذيذة ومغذية
البيض الأبيض الفاصل
3 مرات لإعطاء الحلوى، كل لحوالي 5 غرامات، 2 بيضة، وعادة حوالي 3 دقائق لتمرير جيدة
ضرب رغوة صلبة، وهذا يمكن أن يكون دولة، وبلدي خفقت حوالي ثلاث دقائق لوضع
وقال حوالي 35 ز الدخن والدقيق والأرز والدقيق هو هذا القليل الدخن مزرعة اللعب بها، الأرز عطرة جدا
النفط إضافة الذرة
26 تم إضافة الماء، قد يكون الماء نفسه بديل اللبن، وتخلط جيدا الكسترد
سكب البروتين، مع التحريك مع النمام يمكن أن يكون موحد قليلة، لا defoaming،
ضجة في العديد من الزلزال، فقاعات الهواء صدمة
بعد الماء، وعاء البخار 16 دقيقة
أكملت الكعك قليلا لذيذة
Q اللعب جيد، وأنا لا يمكن أن تساعد ولكن سرقة
