المكونات

 

لحم بقر

 

300G

 

زنبق

 

30G

 

كرنب

 

50G

 

 سواغ المحار كمية النفط كمية كمية دقيق الصويا السمسم كمية النفط كمية كمية كمية السكر فلفل

 ممارسة لحم البقر الثوم زنبق 1 المواد المطلوبة: 300G لحم البقر الطازج ومئة بروكلي وقف 50G الثوم 1

2 لحم البقر مكعبات غسل وصلصة الصويا إضافة والسكر ونشا الذرة، وزيت السمسم والفلفل ونقع بالخل لمدة 20 دقيقة.

3 أخذ اللفت الجذعية، على الجلد القديم، قسم مشطوب، طرفي الصليب والماء يغلي، واستنزاف.

يغسل صمام 4 طازجة زنبق، شرائح الثوم.

5 صوص: سكر النشا الصويا المياه صلصة صلصة المحار

6 حرارة المقلاة، إضافة لحوم البقر-ضجة المقلية إلى حوالي 8 تنضج شنغ بها.

7 المتبقية الثوم مقلي النفط، واللفت.

8 صب لحم البقر المشوي

9 المقلية بشكل موحد في ليلي

صب صلصة 10، مغلقة جافة.

[11] جعل لحوم البقر زنبق الثوم وخدمتها جيدا!