المكونات

 

فطر

 

100G

 

الملفوف الأرجواني

 

50G

 

نبات الهليون

 

50G

 

 النفط الكاجو كمية المساعد كمية الملح كمية كمية من الثوم صلصة المحار كمية كمية كمية السكر كمية كمية النفط الخل السمسم

 لم الأرجواني سلطة الملفوف لا ينسى في وقت مبكر القلب # # الممارسة 1 قطع 1/3 الفطر قبالة الرأس.

2 ينقع لمدة نصف ساعة.

قطع 3 الهليون إلى أقسام.

4 الأرجواني قطع الملفوف خيوط.

وضعت 5 الثوم خفض غرامة وعاء.

6 إضافة صلصة المحار، وزيت السمسم والخل والسكر وصلصة الصويا.

7 تحولت مختلطة بشكل موحد، والوقوف لمدة 10 دقيقة.

8 إضافة القليل من الماء ليغلي النفط، فطر الملح المغلي لمدة 1 دقيقة.

المغلي 9 الهليون اقل من 30 ثانية.

وضع 10 Cheuk جيدة الهليون والفطر المياه وعاء.

يغلى 11 الملفوف الأرجواني الماء لمدة 5 ثوان.

12 إزالة ووضعه في وعاء، ووضع الثوم منقع.

13 تحولت مختلطة بشكل موحد.

نقل إلى لوحة 14 يمكن التمتع بها.