المكونات

 

جزر

 

100G

 

بروكلي

 

100G

 

بيض

 

2

 

جبن

 

1

 

 اكسسوارات السمسم قليل الملح النفط الى الذوق

 بوريس الخضار الحليب 1 صفار البيض ممارسة مستعدة للمواد الخام.

2 الجزر مقطعة إلى قطع.

3 بيضات ووك الطهي.

4 ووك الجزر على البخار.

5 وعاء وذلك بإضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي، والملح إضافة إضافة القرنبيط المسلوق المطبوخة.

6 الجزر والقرنبيط وصفار البيض والعصي الجبن في الزجاج طفل، إضافة زيت السمسم والملح قليلا.

7 جلد ناعمة وحساسة.

سكب 8 في وعاء، ووضع صفار مقدما للبقاء قليلا من نظرة.