المكونات

 

خروف

 

1000G

 

بروكلي

 

1000G

 

 النفط المواد المساعدة كمية مناسبة من صلصة الصويا مع الملح الصويا كمية صلصة كمية كمية كمية من النبيذ كمية MSG السكر من كمية القرنفل والفلفل كمية كمية الينسون البصل كمية الزنجبيل مقدار كمية اللفت

 اشترى مطهو ببطء ممارسة خروف 1 خروف، لحم الضأن ختم بيع كتلة خير بك،

2 اتخاذ غسل المنزل،

3 مع زوج من قطع اللفت

أربعة أزواج من قطع

5 وعاء

تحت قطع لحم الضأن 6

7 بماء يغلي،

8 ثم إزالة واللفت نبذ، ثم شطف الضأن، إلى دموية، انتقل عزها

9 البصل الأخضر والزنجبيل

استنزفت 10 خروف، في طنجرة الضغط الكهربائي، يضاف البصل الأخضر والزنجبيل والتوابل،

11 صب صلصة الصويا، صلصة الصويا

12 صب النبيذ

13 ميكس

الكهربائية طنجرة الضغط ويترك على نار خفيفة 14

15 بروكلي

16 مقطعة إلى قطع صغيرة

المياه 17 الملح ليغلي، والزيت النباتي

18 سوف تغلي المطبوخة القرنبيط إلى قطع صغيرة 19 على لوحة لجعل الجانبين

20 الضأن المطبوخ

21 يمكن شحن طبق