البطاطا المقلية الصحية - الطعام الصيني

 المكونات

 

البطاطس

 

1

 

 سواغ كمية النفط السلط

 الصحة الممارسات البطاطس 1 تحضير البطاطا كبيرة

2 مقشر، وغسلها

3 قطع شرائح سميكة. تذكر، ومن المؤكد أن خفض قليلا سميكة، وليس رقيقة جدا، رقيقة سهلة للصق

4 في وعاء صغير، وغسلها مرتين مع الماء والنشا غسلها.

5 واستنزاف وجافة مع ورق المطبخ أو

6 بالإضافة إلى النفط ملعقة صغيرة من الذرة، أقل أوه، لا 5ML، مما يوفر على ما يكفي مبلغ لذلك.

7 بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الملح، لأنني اعطاء الاطفال أكل، لذلك وضعت للتو قليلا، 1G لا

8 في سلة المقلاة المقلاة الهواء؛ معبدة، لا كومة سميكة جدا، وإلا المقلية متفاوتة

9 الهواء المقلاة 190 درجة 15 دقيقة، ثم تقلى أو مفتاح "بطاطا" في وعاء، وأيضا ممكن؛ متوسط الوقت اللازم للنشل سلة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لوضعها التراجع.

10 وقت لبطاطا لذيذة أيضا. الذهبي المقلي وليس مثل الشعور للخروج منه

11 إلى جانب صلصة الطماطم، سعيد أكله. هذا وجبات خفيفة صغيرة، وليس فقط للأطفال الذين يحبون أن يأكل، وأنا أيضا أحب أن يأكل ومتعددة أبي! لجميع الأعمار! أقل الزيت والملح ولذيذ، فكيف لأكل البطاطس المقلية لم يكن لديك ما يدعو للقلق!