المكونات

 

البطاطا الحلوة الحمراء

 

4

 

 اكسسوارات 20ML المياه

 الميكروويف على البخار الفرن نهج البطاطا غسل البطاطا، يمكن أن يكون قطع في نصف كبيرة.

2 خذ باخرة الميكروويف. وعاء بإضافة حوالي 20 مل من الماء، ووضع الباخرة.

3 جيدة غسل وقطع البطاطا في وعاء.

4 ثم يغطى بغطاء الميكروويف باخرة، في فرن الميكروويف. حرارة عالية لمدة 7-8 دقائق أو مطبوخة.

5 فتح الغطاء، واتخاذ عود اخترقت نظرة البطاطا الحلوة، وسوف تجد أنه سيكون ارتفاع لينة. المطبوخة. انها ليست آه مريحة للغاية.