1. غسل الشعير نقع 1 ساعة.

2. الفاصوليا نقع 2 ساعات، الفول السوداني ينقع لمدة 30 دقيقة.

3 البطاطا الحلوة، مقشرة، وغسلها ومقطعة إلى قطع.

تم صب 4. المواد في الأوتوكلاف كل شيء، 10 كوب من الماء البارد، والغطاء الدائري لضغط البخار، إلى الضغط حريق صغير من 15 دقائق! يمكنك عموم ذلك.

5. إضافة السكر الأبيض، وبدأ في تناول الطعام!