الخيار الياباني مختلطة مع الوجه [كونجك - الطعام الصيني

مصنوع أبو صافية [كونجك المشجعين من هذه العملية، وهو [كونجك [كونجك، والبطاطا، والبطاطا الحلوة تشبه إلى حد ما، مما يجعل [كونجك درنة، يتم إجراء عملية مروحة أبو صافية [كونجك الواقع والمشجعين البطاطا الحلوة عملية الإنتاج هو تقريبا لكننا ننظر إلى المشجعين حقائق التغذية [كونجك سوف تجد الوقت، جدا، منخفضة جدا من السعرات الحرارية المشجعين [كونجك. في السنوات الأخيرة، أصبح فقدان الوزن [كونجك الحزب "مفضلة جديدة"، وعشب [كونجك نفسها، لأن قليل الدسم، منخفضة من السكر والحرارة المنخفضة وخالية من الكوليسترول وغيرها، والمعروفة باسم "قيمة الأغذية الصحية الطبيعية"، والأغذية منظمة الصحة العالمية للأمم المتحدة. مع ازدياد شعبية [كونجك، نوع [كونجك الطعام الجماهير أكثر وأكثر [كونجك، [كونجك الشعيرية وهكذا أحب من قبل الشركاء صغير. الخيار الأول لن يكون لشرح، كما تعلمون، طازجة وهش، وطعم ليست عبء، في الواقع، يمكن أيضا أن تكون وجبات لذيذة جدا لانقاص وزنه. [كونجك الوجه 1 شخص خيار 1 الصلصة: زيت زيتون 2 ملعقة طعام زيت السمسم 1 ملعقة شاي خل التفاح 2 ملعقة طعام Mirin 1 ملعقة طعام ثوم 5 ز بذور السمسم الأبيض 1 ملعقة شاي

الخطوة 1

صلصة به أولا

الخطوة 2

الثوم الطين دلك، مقشر

الخطوة 3

إضافة زيت الزيتون وزيت السمسم، خل التفاح، mirin

الخطوة 4

ثم تضاف بذور السمسم الأبيض

خطوة 5

تخلط جيدا بعد وضع الاستعداد

خطوة 6

يغسل الخيار مع Daogua الرمضاء ورقة الرمز (FIG)

خطوة 7

[كونجك سطح الطهي مع الماء المغلي لمدة 5 دقائق، وإزالة وتهدئة مع استنزاف المياه الباردة

الخطوة 8

ثم وضعت في طبق من شريحة الخيار

الخطوة 9

قبل تصدرت مع صلصة لحن جيدة، وتخلط جيدا قبل تناول الطعام.

الخطوة 10

المنتج النهائي

الخطوة 11

المنتج النهائي