الفاصوليا المعروفة باسم الفول والعدس يون، الفاصوليا أبريل، والفاصوليا الخضراء الحلو، لطيف، دافئ قليلا والطحال والمعدة ولا يجف الرطوبة قوية والطحال دون تأخير دهني، والرطب الطحال وقف المنافع العامة. عليها أن توفق بين الأعضاء الداخلية، وروح التمريض، تشي الطحال، والرطوبة والفوائد منعش من المياه تأثير تورم. التي هي أيضا جيدة للقلب، تحتوي الفاصوليا الألياف القابلة للذوبان يمكن أن تقلل من الكولسترول، وأيضا غنية بفيتامين ج وفيتامين يمنع الكولسترول. وفي الوقت نفسه، والفاصوليا الخضراء والعناصر النزرة البوتاسيوم، ومصدر مهم من المغنيسيوم، وأيضا استقرار ضغط الدم، ويقلل من العبء على القلب. فاصوليا خضراء 120G لحم خنزير مشوي 75G ثوم 2 الزيت والملح وصلصة المحار كمية مناسبة

الخطوة 1

إزالة اثنين من الفاصوليا الخضراء، واستنزاف غسلها من انقطاع الماء هو داخل قطاعات.

الخطوة 2

وعاء في كمية من الماء، وبعد الحريق لغلي الماء، إضافة الفاصوليا الخضراء المسلوقة، إزالة؛

الخطوة 3

مشوي قطع لحم الخنزير إلى قطع صغيرة، وغسلها، مقشر الثوم المفروم.

الخطوة 4

وأضيف وعاء يحمى الزيت مقلي الثوم المفروم لحم الخنزير المشوي بعد القلي النار؛

خطوة 5

المقشر الفاصوليا الخضراء تضاف إلى الماء ويحرك على النار حوالي دقيقتين.

خطوة 6

لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء يطلقون النار تقلى إضافة الملح واثارة بالتساوي المحار التوابل صلصة.

خطوة 7

خريطة النهائية