"التوفو هو نوع من فول الصويا والمواد الخام الرئيسية من المواد الغذائية، نشأت في الصين وفيتنام واليابان وشبه الجزيرة الكورية هي أيضا مشتركة. التوفو هو الكيميائيون لدينا، هواينان وانغ ليو فامنج الأخضر والغذاء الصحي. اليوم، أكثر من 2100 سنة من التاريخ، من قبل شعبنا والبلدان المجاورة، ومحبوبا من قبل الناس في كل مكان. التنمية حتى الآن، لديها مجموعة كاملة، ومتنوعة، وجعلت نكهة فريدة من نوعها، مما يجعل عملية بسيطة والمزايا المريحة لتناول الطعام. وهناك نسبة عالية من البروتين، قليل الدسم، وانخفاض ضغط الدم والدهون في الدم، وتأثير خفض الكوليسترول. غير الخام والمطبوخة يمكن أن يكون، لجميع الأعمار، نظام الصحة وطول العمر من المواد الغذائية لحصة. " المكونات
- التوفو الدهون 1 مربع
- البيض الحفاظ عليها 1
- القفلوط الكراث الأندلسي 1
- زنجبيل 2
- صلصة الصويا الطازج كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
إكسسوارات
- مالح طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المواد -
2 المفروم في وعاء -
3 إضافة صلصة الصويا الطازج -
4 إضافة زيت السمسم -
إضافة الملح وتخلط الاستعداد بدقة 5 -
6 شرائح التوفو -
7 بعناية نقل طبق على الوقوف لفترة من الوقت، الماء سوف يكون التوفو، صرف المياه -
8 البيض المفروم التعليمات البرمجية في التوفو -
رش 9 البصل الأخضر المفروم على البيض عند تناول الطعام وعاء وتصب الصلصة
