"حياة الناس الحديث ضغوطا عموما كبيرة نسبيا، في الواقع، بالإضافة إلى الرياضة، والألعاب، والدراما، وما يمكن مطاردة الضغط المناسب، وهناك الكثير من المواد الغذائية يمكن أن تلعب تقليص دور، قد يكون في حياتك اليومية لقد وجدنا أن الكثير، وجعل أجر أكثر لتناول الطعام ". المكونات
- البطيخ الأصفر 100 غرام
- كيوي 40 غراما
إكسسوارات
- ماء 150 مل
- عسل كمية مناسبة
- الحلو والمر طعم
- مقتطف الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الشمام والكيوي فاكهة، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة، من أجل وضع رو كأس أعلن مايزن -
2 إضافة العسل ومقدار من الماء النقي -
تشديد بليد غطاء 3 -
4 ميسون كوب وضع قاعدة، وأكواب محاذاة حددت مثلث قاعدة الجهاز، وضغط متمحور ظاهريا جامع مفتوح -
5 لمدة 20 ثانية، والضغط تدور كوب الداخل إزالة ميسون الشرب العذبة
نصائح
الشمام له "البطيخ الملك" سمعة، ومحتوى السكر من حوالي 15. إذا كنت غالبا ما يشعر جسديا وعقليا التعب، والعقل لا يهدأ، أو رائحة الفم الكريهة، وأكل الشمام يمكن تحسينها. الكيوي في الصباغ المحتوية على مصل في تعزيز مزاج مستقر، ومزاج هادئ للدور، بالإضافة إلى ذلك هناك الكيوي إينوزيتول الطبيعي، هذه المادة الكيميائية تساعد نشاط المخ، يمكن أن تساعد الناس على الخروج من الحوض الاكتئاب العاطفي، مع الفوائد التعليمية يى شين وظيفة الدماغ السحرية.
