المكونات

 

سبانخ

 

500G

 

 زيت الثوم كمية المساعد كمية كمية الملح

 الممارسات السبانخ المياه المقلية غسل السبانخ 1

وضع 2 مقلاة الزيت والثوم تحت

3 صب الماء السبانخ والتوابل

4 سكوب وعاء طهي

نقل إلى لوحة 5