"قبل وجبة الفطور يشعر هو مسألة بسيطة جدا، في الآونة الأخيرة أكثر وأكثر جرأة، لماذا؟ لأن في كل مرة الأطفال يتناولون الافطار خارج قليلا، لأنني طلبت مرارا وتكرارا له أن يأكل الآن إفطاره بدأت تصبح عبئا. لماذا أطلب منه أن تأكل؟ ومصدر القلق الرئيسي هو أقل من ساعات الدراسة، سوف تكون جائعا، والاهتمام مركزية إلى حد كبير في الصف، ناهيك له تناول كميات أقل، وأنني أكل الكثير كل صباح، وقت الغداء وغالبا ما يكون أقل من المعدة الجائعة، ولذلك نتحدث عن تناول وجبة الفطور، وتناول أكبر قدر ممكن ومن ثم الخروج للقتال، لم أكن أتوقع عبئا كبيرا له، وإزاء هذا الوضع، وفعل هو الوقت المناسب للاتصال، لن يكون مضطرا لتناول وجبة الفطور له، بشرط أن لا بد له للقيام بذلك، لا تأكل وجبات خفيفة بعد المدرسة ولا بكى من الجوع، أن تفعل ذلك، ثم كم أنا تناول وجبة الفطور أيضا لم يعد المعنية، وبالتالي فإن الجانبين التوصل إلى اتفاق. على الرغم من أن لم تعد هناك حاجة له لتناول وجبة الفطور، والقيام مشكلة مؤقتة أو العائلة عادة متسقة وجبة فطور غنية ومتنوعة بقدر الإمكان، وجميع جوانب التغذية على النظر بصورة شاملة. " المكونات
- بيض 3
- طحين 100G
- جديد لينون السبانخ 200G
إكسسوارات
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات الضرورية -
2 السبانخ بعد غسلها بالماء، والإفراج عن الماء على ما الماء، ثم صفت بأنها آلة الطبخ عصير، وقد أثار قشرة البيضة مع عيدان تناول الطعام وعاء تركيبها في البيض، إضافة عصير السبانخ تحريك -
تم إضافة 3 الدقيق والملح ويحرك بشكل موحد -
الخبز عموم 4 وتعمل بالطاقة الكهربائية، وسكب الخليط منقع إلى حار، على نحو سلس وبالتساوي مع ملعقة -
5 الغلاف الخبز عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى كلا الجانبين أسفل النار مقلاة الأصفر الصغير، ونقل إلى لوحة مع تخفيضات سكين
نصائح
1، قبل أن يلعب عصير السبانخ والماء يمكن إزالتها عن طريق حمض الأكساليك في السبانخ 2، وكمية من عصير السبانخ والدقيق يمكن تعديل بمرونة حسب الذوق المفضل لديك، إذا كنت ترغب في تناول الطعام سميكة لحن كعكة العجين بعض سميكة ورقيقة مثل أن يأكل كعكة العجين تمييع بعض 3، صب الخليط قبل الخبز عموم، فرشاة مع علبة زيت صغيرة، لا يمكنك فرشاة، لا تؤثر على طعم
