نسخة بسيطة من نخب اليد منخفضة الدهون - الطعام الصيني

مشاركة السجل أدناه هذا الجانب مناسب لكمية 450 قالب بالمقارنة مع الخبز المحمص الناعم الشبيه بالقطن ، فأنا أفضل مذاقًا صلبًا. يمكن أن يتمزق الخبز المحمص قطعة قطعة. لا تكن ممتعاً للغاية! الحليب غني ولذيذ ولذيذ. يمكنك الضغط على الزاوية العلوية اليسرى. طعم Fangzi بسيط. لا يمكن للدستور الشخصي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون (الزبدة ، الكريم الخفيف ، الحليب المكثف ، الدهن الكامل) إذا كنت ترغب في تناول الخبز المحمص والتفكير في السعرات الحرارية الأقل ، يمكنك تجربة ذلك! طحين عالي الغلوتين 262 جرام بيض البط (البيض) 45 جم مسحوق الحليب منزوع الدسم 25 جرامًا حليب خالي الدسم 116 جرام اريثريتول (سكر أبيض) 28 جم ملح 2 جرام الخميرة الجافة 3 جرام زيت الذرة (الزبدة) 5 جرام مسحوق جنين القمح (يمكن حذفه) 2 جرام
  • ضع جميع المكونات باستثناء زيت الذرة في آلة المعكرونة. ابدأ وضع المعكرونة لمدة 20 دقيقة. اعجن حتى تتمكن من سحب طبقة سميكة. أضف 5 جرام من زيت الذرة (الزبدة)

  • استمر في العجن لمدة 10 دقائق حتى تتمكن من إخراج فيلم سلس وصلب

  • أخرج العجينة وقسمها إلى ثلاثة أجزاء. العجين جاف ويصعب دحرجه (تحتاج إلى لفه إلى 50 سم. كلما زاد نخب ، كلما كان ذلك أفضل. ولكن احذر من كسر الغلوتين!)

  • ضعها في مكان دافئ وتخمّر حتى تمتلئ من 6 إلى 7 دقائق وتستغرق ساعتين تقريبًا

  • يتم تخمير العجين حتى 7 دقائق ممتلئة ، ويتم تشغيل الفرن على 160 درجة لمدة 35 دقيقة (تختلف درجة الحرارة المحددة لكل فرن ، يرجى اتباع درجة الحرارة المعتادة من الخبز المحمص)

  • نخب يمكن أن يؤكل قطعة قطعة مرضية للغاية! الشيء الأكثر أهمية هو أن السعرات الحرارية لن تكون عالية جدًا ، أي أن عطر القمح البسيط ليس له نكهة حليب تقريبًا ~