أكل من مستحضرات التجميل والجمال، صحة وحيوية لا يمكن وقفها لا يمكن أن تعطي، أوصى اليوم عصيدة الشهيرة مي لينغ للجميع، كل يوم، طبخ الشراب تشرب، وشرب المزيد من الشباب وصحية، لا يمكن أن يكون مستحضرات التجميل بيضاء ناعمة البشرة خالية من التجاعيد. مي لينغ المادة الرئيسية عصيدة هي الأرز، الأرز الدبق، اليام، حليب الصويا (فول الصويا). الأرز الطحال، والمعدة، وتحديث الرئتين، منشط الأرز والدم والطحال والمعدة الحارة. الأرز ومزيج الأرز الدبق، بو تشونغ يى تشى. اليام المقبلات الطحال، والجمال، ولكن أيضا جسم قوي، وجوهر الكلى، ودور تخفيض السكر في الدم. اليام الطعام أيضا تمنع بشكل فعال ترسب الدهون في جدار الأوعية الدموية، وجهود الوقاية من الأمراض، لتحقيق يي تشي تهدئة الأعصاب، وتأثير طول العمر. إضافة حليب الصويا هو تسليط الضوء، والجمع بين فول الصويا وادي بإضافته، بروتين بعضها البعض، ولكن أيضا تحسين الاستفادة من البروتين. في الأيام الباردة في العادة من العصيدة، لا تمنع طهي عصيدة لعائلته عدة مرات في الأسبوع ميلينغ الشراب، النهج هو بسيط جدا. الأرز 30 غراما الأرز الدبق 60 غراما فول الصويا 60 غراما بطاطا 60 غراما الحضض كمية مناسبة الكريستال السكر كمية مناسبة

الخطوة 1

إعداد المواد، واليام مسبقا فول الصويا على البخار مع الماء ينقع لمدة عدة ساعات.

الخطوة 2

فول الصويا في حليب فول الصويا، حليب الصويا وصفت.

الخطوة 3

الحليب يمكن أن تقوم به في نفس الوقت لطهي الأرز مع الماء. وخلال هذه الفترة اليام البخار بالفعل، مقشرة وقصفت قطع اليام.

الخطوة 4

بعد الحليب العادي في وعاء، واصل حريق صغير لعصيدة، ويمكن إضافة السكر وفقا للأطفال ذوقك.

خطوة 5

عصيدة المقلاة إلى أن ينضج ل، مزيج متجانس لزج اليام وضعت والصينية وضعت الحضض قبالة النار بعد بضع حبات Shaozhu. رائحة عصيدة المطبوخة.

خطوة 6

خدمة المشروبات الساخنة، وحسن البخور الحلو الطازجة، جميلة حقا.