المكونات

 

بروكلي

 

500G

 

صلصة لحم

 

150G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية من كتل الملح الملح كمية صلصة الثوم QS QS المياه

 المفروم المقلي القرنبيط ممارسة صلصة لحم البقر 1 الثوم.

2 غسل قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة.

3 صلصة شرائح لحم البقر.

المغلي 4 الأولى القرنبيط الماء حتى ينضج نصف من طبق.

5 مقلي الزيت الحار والثوم.

6 صب الصلصة يقلى لحم البقر ضجة.

7 صب القرنبيط يبيض تثير النار، إضافة كتل الملح.

8 Linru صلصة الصويا قليلا والملح ويقلب جيدا.

يمكن 9 يقلى القرنبيط يكون لذيذ.

زعته 10 شنغ حتى!