رقائق اللفت - الطعام الصيني

اللفت ل وهناك القليل ملح البحر قليل من السكر زيت الزيتون 1tbsp
    1

    بعد غسل الخضروات، بعناية الجافة، تم القبض على الأوراق من الصعب ينبع، واليد التي مزقتها الحجم المناسب (تذكر أن سخن الفرن أوه)

    2

    زيت الزيتون رش والملح والسكر، وإثارة باليد

    3

    حتى لا تتداخل مغطاة الخبز ورقة (إذا كان تحت أفضل في الخبز متجر ورقة، على الرغم من بلدي عموم ماديا غير لاصقة، ولكن السكر يذوب، ويترك لا يزال قليلا عصا)

    4

    يمكنك تشغيل مقلاة عندما يخبز في 300 درجة F 15 ~ 20 دقيقة وتخبز حوالي 10 دقيقة ورؤية (أو محاولة لتناول الطعام) حول كم من الوقت يلزم، طالما أن درجة خبز حتى أوراق هش عليه