المكونات
- جمبري 100G
- بيض 4
- القفلوط الكراث الأندلسي 5G
إكسسوارات
- ملح 0.5 مفتاح
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- مالح طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد البيض النيئ والروبيان. -
2 بيضة كسر في وعاء. -
وقد أثار نسبة 1 من الماء الدافئ بالتساوي: البيض المخلوط في 3. -
4 بيضة توضع أملاح الغلاف وأثار أيضا في باخرة والبخار لمدة عشر دقائق. -
5 غسل الروبيان الجمبري الروبيان لا بد من تخفيض لإزالة شرخ خط الرمل إزالتها من البطن إلى الظهر من الروبيان بسكين. -
من 6 إلى بطن الروبيان من ذيل الروبيان ليصبح الروبيان فراشة أوه. -
ينضج الكسترد 7 على البخار. -
يتم وضع 8 فراشة بالتتابع في الجمبري في وعاء ثم البخار ثلاث دقائق. -
9 على البخار فراشة الروبيان مشاهدته جاذبية. -
تم سكب كمية من الماء في وعاء المحار 10 تحويلها إلى عصير. -
11 ضبطها في عصير تغذية صب رش الكسترد البصل الأخضر يمكن التمتع بها. -
12 مع الكعك الخاصة بهم ترغب في أكل الحلوى والفاكهة مرة أخرى. -
على البخار 13 الكسترد فقط هناك حق مشاهدة الشهية. -
14 فراشة الروبيان الناس مباشرة البلع. -
15 فراشة الجمبري على البخار الكسترد مأدبة هو الأطباق المفضلة الأساسية. -
16 هذا شيئا قليلا لذيذ للجميع للاستمتاع يا الشركاء.
نصائح
الروبيان في مياه البحيرات لدينا إنتاج جي. غنية بالبروتين وأيضا غنية في الزنك المنخفضة واليود والسيلنيوم والسعرات الحرارية والدهون، ولها قيمة غذائية علاجية عالية، وهناك يانغ الكلى، مغذية Gujing، تشى يانغ تسى وغيرها من الآثار، واهية، وبعد المرض نحن بحاجة للراحة الناس الطعام الممتاز. 1. تنظيم الجهاز العصبي المسكنات والجمبري، وتستخدم عادة لوهن عصبي علاج، خلل الوظائف التلقائية جميع الأمراض. الروبيان يمكن أن توفر التغذية للدماغ الطعام لذيذ. الروبيان يحتوي على ثلاثة أحماض الدهنية الأساسية، يمكن أن يجعل الشخص وقتا طويلا للحفاظ على التركيز. 2. تعزيز الحصانة الروبيان والأسماك مقارنة مع الأحماض الأمينية الأساسية الواردة في حمض أميني أساسي ليست عالية، وإنما هو مصدر للبروتين متوازنة غذائيا. وعلاوة على ذلك، والجمبري تحتوي على الجلايسين، وارتفاع محتوى هذه الأحماض الأمينية، وحلاوة الروبيان أعلى. الروبيان غنية في استيعابها بسهولة الأحماض الأمينية، مع المكملات الغذائية لتعزيز مناعة. 3. مفيد للصحة القلب والأوعية الدموية الروبيان يحتوي على التورين يمكن أن تقلل من الجسم ضغط الدم والكوليسترول، ومفيد لصحة القلب والأوعية الدموية، وهناك تأثير معين في الوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي. الروبيان يحتوي على مسرحيات المغنيسيوم دورا هاما في تنظيم نشاط القلب، ويمكن أيضا حماية نظام القلب والأوعية الدموية. ويمكن أن خفض مستويات الكولسترول في الدم، ومنع تصلب الشرايين، في حين أن توسيع الشرايين التاجية، ويساعد على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب.
