"اليام يحتوي على الأميليز بالإضافة إلى البروتين النباتي وأنه يحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن المفيدة والفيتامينات، بالإضافة إلى ذلك، أيضا البروتينات اليام المخاط تمثل أهم، يمكن هذه المادة ليس فقط تنظيم نسبة السكر في الدم الوقاية من ارتفاع نسبة السكر في الدم والكوليسترول والدهون ولكن أيضا إزالة جدار الأوعية الدموية، ويمكن منع الشيخوخة الأوعية الدموية، ويمكن أن تعزز مناعة الجسم، والحد من حدوث سرطان. هذا العسل الطريق حساء البطاطا الحلوة، وممارسة بسيطة، حلوة المذاق، لذيذ جدا. " المكونات
إكسسوارات
- الحضض قليلا
- نشا الذرة قليلا
- سكر كمية مناسبة
- عسل 1 ملعقة طعام
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المواد الخام. -
2 مقشرة ومقطعة إلى شرائح البطاطا الحلوة، ونقع في الماء، لمنع أكسدة الأسود. -
3 مقلاة، إضافة الماء، إضافة القليل من السكر. -
4 في اليام، المغلي. -
5 في وعاء من نشا الذرة، الحضض الصيني، قليل من الماء، وتخلط جيدا. -
6 اليام المطبوخة. -
7 صب وعاء العصير، ويطهى حتى الحساء سميكا من النار. -
8 الجافة إلى الحارة، وفقا لذوقك، إضافة كمية مناسبة من العسل للاستمتاع.
نصائح
العسل الحلو جدا، إضافة السكر إلى زيادة حلاوة، يمكنك فقط إضافة العسل لطعم.
