"ارتفاع محفظة الراعي القيمة الغذائية ل. يمكن المقلي، ويمكن أن تكون مختلطة، لا حشو، تنوعت أساليب الصالحة للأكل، ونكهة فريدة من نوعها. قيمة طبية عالية من محفظة الراعي، مع البصر، منعش، خافض للحرارة، مدر للبول، الخ فعالية. نيل هو أطباق البيض المقلي ". المكونات
- محفظة الراعي 200 غرام
- بيض 3
- القفلوط الكراث الأندلسي 1
إكسسوارات
- نفط قليلا
- ملح قليلا
- فلفل افرنجي قليلا
- ضوء طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
Capsella 1200 غراما من 3 بيضات، والكراث. -
محفظة اثنين الراعي الاختياري نظيفة. -
3 غسلها رغوة. -
4 الماء المغلي لمدة 10 ثانية. -
5 على الفور الباردة جدا. -
6 قبضة الجافة ومقطعة إلى أجزاء. -
قطع 7 نقاط البصل الأخضر. -
8 لوضع جميع المكونات معا مع الملح والبهارات. -
يقلب 9. -
10 تسخين إضافة عموم يبدأ قليل من الزيت للقلي بيضة. -
11 تقلى على الجانبين الانتهاء. -
الطبخ محفظة المنزل 12 الراعي البيض المقلي.
