المكونات

 

الحنطة السوداء بدن

 

250G

 

 كمية سواغ الملح من شحم الخنزير الفلفل الحار النفط الفلفل 20G 20G 30G الملفوف والبصل والفلفل 10G 5G

 زوجي تناول الإفطار مئات الإطارات - الحنطة السوداء أجسام قشر الحنطة السوداء ممارسة كمية من إعداد 1

2 عاء من شحم الخنزير

3 مقلي الزنجبيل والفلفل والثوم والأخضر

4 إضافة كمية مناسبة من الماء

(5) ومثل عندما المياه بسرعة في افتتاح بدن

تم إضافة 6 زيت الفلفل الحار، ومسحوق الفلفل والملح يطهى حتى معجون الفول لينة، وأخيرا في الخضروات يمكن المفروم والبصل الأخضر