"تتمتع أسماك الشوكة الصفراء بقيمة غذائية عالية وغنية بالبروتين والكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والعناصر المعدنية الأخرى. كما أن القيمة الطبية لأسماك شوكة صفراء عالية أيضًا ، ولكن الممارسة مدنية جدًا طعام لا غنى عنه على مائدة الطعام العامة ... " مكونات
اكسسوارات
- شرائح الزنجبيل المبلغ الصحيح
- بصل أخضر المبلغ الصحيح
- نبيذ الطبخ المبلغ الصحيح
- صلصة الصويا المبلغ الصحيح
- ملح المبلغ الصحيح
- زيان زيان المذاق
- البخار براعة
- عشرون دقيقة مضيعة للوقت
- بسيط الصعوبة
-
1 المكونات: سمك شوكة أصفر (مغسول ومغسول) ، شرائح زنجبيل ، بصل أخضر -
2 ضع شرائح الزنجبيل في سمك الشوكة الأصفر المغسول. -
3 بعد ذلك ، أضف كمية مناسبة من نبيذ الطهي. -
4 أضف كمية مناسبة من صلصة الصويا. -
5 أضف كمية مناسبة من الملح. -
6 ثم ضعها في الباخرة وغطها بالبخار على القدر لمدة 7-8 دقائق. -
7 افتح الغطاء وأخرجه. -
8 أخيرًا ، ضعي البصل في التقديم وقدمه.
