المكونات

 

بيض

 

2

 

سبانخ

 

1

 

 2 ملعقة طعام ملح سواغ 2G كمية النفط النشا النباتي

 نهج السبانخ كعكة الدجاج 1 إعداد المكونات، واثنين من البيض، والسبانخ إلى صغيرة.

تحت 2 وعاء من الماء ليغلي، المغلي السبانخ، وليس المغلي لفترة طويلة جدا، ويمكن أن تغير اللون.

اختار 3 جيدة المغلي السبانخ يصل، ومن ناحية ملتوية، مقطعة إلى قطع صغيرة الشريحة.

4 بيضات ضرب تدق وعاء.

5 إضافة المفروم والسبانخ، وملعقتين من النشا، وإثارة القليل من الملح.

تم سكب الخضار هش فرشاة 6 في مكافحة تلطيخ، وخليط السبانخ في خرطوشة، ومستوى الصدمة.

7 باخرة يغلي الماء، والبخار في السبانخ الخليط 6 دقائق ما هو جيد.

8 قطع ورقي من المواد الغذائية، لذيذا ولذيذ، لذيذ جدا!