المكونات

 

المتن

 

95g و

 

قرنبيط

 

140G

 

سبانخ

 

100G

 

 كمية المواد المساعدة النفط في المياه المالحة، نشاء الذرة كمية MSG

 المتن السبانخ زهرة Caigeng المكونات النهج 1: الخاصرة (بالفعل قطع)، والزهرة (تنظيف)، والسبانخ (غسلها تم قطع)، والمياه، والنشا

2 حرق وعاء تصب عموم النفط، وكان أسفل في الخاصرة قطع، بالإضافة إلى كمية مناسبة من النبيذ.

3 القلي.

4 وفي وقت لاحق، تم تنظيف إغلاق يقلى القرنبيط ضجة.

5 التالي، إضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي، ويطهى حتى القرنبيط لينة والمطبوخة.

6 ثم أغلق التقليب السبانخ المفروم.

7 وأخيرا، إضافة كمية مناسبة من الملح.

8 إضافة كمية مناسبة من MSG.

9 توابل يقلب جيدا.

وأضيف 10 من المياه النشا.

11 رشاقته يقلب جيدا، وخدمتها.