البطاطس واللحوم الخالية من الدهون أمليت - الطعام الصيني
المكونات
البطاطس 3
اللحوم الخالية من الدهون 200 غرام
بيض 6
إكسسوارات
فلفل قليلا
القفلوط الكراث الأندلسي قليلا
الزيوت النباتية قليلا
فتات الخبز قليلا
مالح طعم
مقلي الحرف
45minutes مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة
11. البطاطا في وعاء، يضاف الماء، طهي البطاطا. البيض وفي الوقت نفسه طبخ سيتم طهي البطاطا وتقلى الهزيل اللحوم اللحم المفروم. بعد البطاطا المقشرة المطبوخة، البطاطا المهروسة سحقت، إضافة متأخرة من اللحوم المقلية، والملح والفلفل ويقلب البصل في البطاطا المهروسة.
22. قشر البيض المطبوخ والبيض المغلفة بالتساوي على طبقة خارجية من البطاطس العجاف 1CM الوحل.
33. خارج وملفوفة في طبقة من لفة البيض على فتات الخبز.
44. كمية من الزيت النباتي في مقلاة الساخنة، إضافة البيض المقلي بعناية حتى قذيفة هش.
55. طعم يقترن مع صلصة الفلفل الحار أو الطماطم طعم صلصة أفضل أوه!
