السبانخ مختلطة مع المشجعين

"السنة الجديدة تعبت من أكل اللحوم والأسماك والخضروات إلى الأمعاء نظيفة" المكونات

إكسسوارات

1 الثوم قطع الرغوة
قطع 2 الفلفل الأحمر إلى أقسام
تغسل 3 المشجعين في وعاء يغلي
4 المشجعين تصبح شفافة وإزالة وضعت في الماء البارد
5 غسل السبانخ في وعاء، وتغلي
6 الأسماك للخروج الى المياه الباردة، الماء البارد عدة مرات أكثر عن السبانخ يبرد بسرعة
A قبضة اليد 7 إلى الماء، مقطعة إلى ثلاثة أقسام
8 المشجعين إزالة والسيطرة على المياه الصافية في وعاء، والسبانخ في وعاء
9 وعاء في كمية من الزيت النباتي، والفول السوداني إضافة، أحمر تقلى انفجر مفتوحة
10 الفول السوداني على لوحة القائمة، وسحقت مع لفة المتداول دبوس
11 الفول السوداني في وعاء، وضعت في ثلاث ملاعق من الخل، وملاعق صلصة الصويا، ونصف ملعقة صغيرة من السكر، وكمية الملح
12 وعاء في كمية من الزيت النباتي، والفلفل إضافة المقلية، إزالة والفلفل تجاهل. تأجيل الفلفل الأحمر النار
سكب 13 النفط في السبانخ
تم إضافة 14 لاثارة الثوم
15 طبق

طريق الحرير