"الأعشاب البحرية سلطة، إضافة الخل، وتعزيز الدورة الدموية، وبعد مؤامرة الغذاء السنة الصينية الجديدة لصالح عزم، وعشب البحر ودرجة حرارة منخفضة منخفضة السعرات الحرارية والمغذيات أعلى من الخضار العادية. عشب البحر أيضا خفض ضغط الدم، وخفض نسبة السكر في الدم، المناعة القوة وغيرها من الآثار. الممارسة هي أيضا بسيطة جدا، وهنا لإدخال ممارسات محددة له. " المكونات
إكسسوارات
- نفط 2ML
- صلصة الصويا 2ML
- ثوم 1
- ريد هوت تشيلي بيبرز 2
- الخل العطرية 3ML
- حامض طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 إعداد المكونات: الأعشاب البحرية، والبصل الأخضر والفلفل الأحمر والخل وغيرها من المكونات. -
2 الأعشاب البحرية نقع، وغسل، وغسل عدة مرات لاه. PS: إذا كانت الأعشاب الجافة إلى فقاعة. -
تغسل 3 عشب البحر، وتمزيقه، واستنزاف المياه؛ -
4 المقلاة في كمية من الماء ليغلي، إضافة عشب البحر، والمطبوخة. -
5 عشب البحر إزالة، وأكثر من الماء البارد. -
6 مقلاة ساخنة، صب الزيت والفلفل والبصل الأخضر ونكهة اثارة ضجة. -
7 المياه فائق التبريد عشب البحر جبل لوحة كبيرة. -
تم إضافة 8 ضجة المقلية والفلفل، والبصل الأخضر، والخل وصلصة الصويا إلى المزيج؛ -
9 المقبلات مثل سلطة الساخنة وتعكر
نصائح
1. عشب البحر لالتقاط تضخم، وعدم وجود نقاط عشب البحر. 2. لون عشب البحر ليست مشرقة جدا، ومشرق جدا لزيادة وكيل الفلورسنت. 3. الفلفل يمكن تعديلها وفقا لأمثال الشخصية.
